入汛以来，我国出现多轮区域性暴雨天气过程，特别是近期中东部地区出现大范围持续性强降雨天气，“点强”特征明显，超出常规认知。而地处青藏高原东北部的青海省，近期天气忽冷忽热，暴雨提前出现。人们不禁要问，这些与大家热议的厄尔尼诺有关系吗？厄尔尼诺会影响青海吗？

什么是ENSO（厄尔尼诺-南方涛动）？

在浩瀚的赤道太平洋，海洋和大气也在玩这样一个“冷暖交替”的游戏——科学家给它起了个名字叫“ENSO”。

简单说，就是赤道中东太平洋的“冷暖三人组”。南方涛动有三种状态：正常状态为赤道太平洋东部比较冷，西部比较暖，风从东吹向西；厄尔尼诺（暖状态）为赤道中东太平洋异常变暖，就像给赤道太平洋“泡了个热水澡”，此时，全球很多地方会变得又干又热；拉尼娜（冷状态）为赤道中东太平洋异常变冷，像“开了冷空调”，往往会带来相反的气候效应。

这三种状态来回切换，每隔3到7年出现1次，就像地球的“呼吸节律”，影响着全球的旱涝冷暖。

2026年，ENSO怎么变？

年初一次很弱的拉尼娜（冷状态）匆匆结束，春季赤道中东部太平洋开始迅速“回暖”，目前已进入厄尔尼诺状态（暖状态），预计夏秋季将发展成为一次中等及以上强度的厄尔尼诺事件，秋冬季达到峰值，发生强厄尔尼诺事件的概率正在加大。简单说：2026年，地球太平洋的“暖空调”启动了，关于“地球或今年冲击高温极限”等言论，现在断言还为时过早，但相关风险仍在加大。

这对青海高原意味着什么？

厄尔尼诺看似远在赤道，但它的“气候遥控器”会通过改变大气环流和季风系统，把影响悄悄“送”上青藏高原，但它的影响有延迟和惯性，气候系统需要3到6个月甚至更久才能完全响应，而不是立刻生效，更像是“反应慢半拍的变频空调”。

这个全球性的“大空调”一换模式，青海高原的天气也就变得更加“任性”和“极端”。全球增暖背景下，结合厄尔尼诺的快速发展，今年夏天我省整体气温偏高的可能性很大，高温天气可能会比往年更多、更强。根据国省气象部门的最新“联合会诊”，预计今年主汛期（6到8月），我省天气舞台的主旋律将是“复杂多变、旱涝急转”。不是简单的多雨或少雨，而是旱的旱，涝的涝。东部农业区和三江源大部地区为暴雨灾害的高风险区。短时强降雨不仅可能导致城市内涝，更易在山区引发山体滑坡、泥石流等次生灾害。整个汛期的降水容易分布不均，可能一段时间疯狂地下，另一段时间又不怎么下。东部农业部分地区可能出现阶段性气象干旱，但之后又可能突然转为暴雨，这种“旱涝急转”往往比单纯的干旱或者暴雨洪涝破坏力更大。

趋利避害：“1731+631”递进式气象服务机制

青海省气象部门根据实际，以“时效逐步缩短、空间不断精准、内容更具针对性”的原则，建立了重大天气过程“1731+631”递进式气象服务机制，即提前1个月发布气候趋势预测，分析下个月气候概况；提前7天发布周天气预报，研判灾害性天气过程；提前3天开展重要天气过程和灾害提醒服务；提前1天省级发布气象灾害预警；提前6小时研判灾害性天气发生时段、落区、强度和极端性，进入警戒提醒状态；提前3小时滚动研判灾害性天气，订正发布灾害性天气落区和要素预报；提前1小时县级发布预警信息，开展高级别预警“叫应”工作。服务形式分别以《气候趋势预测》《天气周报》《重要天气报告》《气象灾害预警》《灾害性天气短临提示》《气象服务快报》等材料产品报送党政领导及防汛抗旱指挥部成员单位。

在防汛关键期，气象部门将对接应急、自然资源、水利、交通等部门，进一步完善全省气象预报预警信息发布机制，不断提升极端灾害性天气“早发现、早准备、早决断、早防范”能力，充分发挥气象工作趋利避害作用。

普通老百姓如何面对、防范？

天气复杂多变，我们一定要提高防灾减灾意识。外出旅游时，要提前了解天气，避开沟道、河谷等高风险区域，切记“快活不涉险，避雨要择高”。山区群众要熟悉“防、抢、撤”路线，做到心里有本明白账。

要看天行事，跟上“滚动预报”：天气越“娃娃脸”，预报越要勤看。气象部门官方渠道发布的短临预警，比长期趋势更“攒劲”、更精准。出门前看一眼，手机上设个提醒，让科学预报为你“保驾护航”。

应急准备，宁可“闲了”也不“慌了”：各州县、社区要提前疏通管网、排查隐患，应急演练要“实打实”。家里不妨备些方便食品、饮用水、药品和手电，就像备好“面片子、茯茶、手电筒”，做到有备无患心不慌。关键时刻，这些“闲时物”就是“急时宝”。

总之，今年夏天，咱青海人的智慧是：既要防住暴雨倒下来，也要备好“晒阳娃”（晴热天）！气候的“开关”在太平洋那头拨动，咱们的防范意识，也要提前“上线”。平安一夏，才能安心赏遍草原的绿，享尽蓝天的晴。

最后说两句

气候预测不是100%准确，厄尔尼诺这个“暖空调”什么时候开、开多大，差别可大了。今年暖海温发展迅速，可能让天气舞台提前“乱套”，咱们这儿的天气可能更加“戏多”和难料。这个夏天要咋过，不能光靠一两次长期预测就“定下调调”，要随时“看天调整”，多留意短期预报和预警，学会“看天色行事”。（作者：金泉才  刘璐  马有绚 责任编辑：金泉才）